Kropsbørste BODYTUDE

Massér før badet, uden at gøre hverken huden eller børsten våd. Du kan bruge blide, langsomme bevægelser for en afslappende effekt eller hurtigere, korte strøg, som virker mere stimulerende. Begynd med fodsålerne og arbejd dig opad mod ballerne i retning mod hjertet. Følg årenes og de lange musklers retning. Når du når ryggen, skal du føre børsten fra rygsøjlen og udad mod siderne. Massér underarme og arme på samme måde mod hjertet, fra håndleddene til skuldrene. Afslut med meget blide, cirkulære bevægelser i urets retning på mave og bryst.

Anvend et tryk, der passer dig. De fleste foretrækker mere intensitet på hudens tykkere områder og mindre på mere følsomme steder.